【お釈迦様メソッド】

・気持ちが落ち込んだ時 ・理不尽さを感じた時 ・誰かを許せない時 ・どうしても乗り越えられない 寂しさや悲しさを感じた時 落ち込まない技術として “自分の感情を口にする” 何も解決しようとしなくて良い。 ただ、その時の感情を言葉に出す。 すると何故か心が軽くなるそうです。 感情を口にしたら それが... 続きをみる

【クイックコヒーランス】

って、ご存知でしょうか(^-^) 心臓科学を研究する アメリカのハートマス研究所が考案した メンタルトレーニングです🍀 心臓は、脳よりも膨大で巨大なデータベースに接続されているコンピューターのようなもの。 私たちはすでに、 無限の可能性、無限の領域にアクセスする 心臓を持っています❤️ 感謝の対... 続きをみる

【やる後悔よりやらない後悔】

‘これからは発信の時代’ と、ホリエモンが 「2015年近畿大学卒業生へのスピーチ」 で話しているのを 4年前に動画で観て、 初めてその意識が頭に入った。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 情報を収集し、自分の頭で考えて ブログやSNSで発信し続けること。 なぜそれが必要なのか？ これからは 権威があてに... 続きをみる